ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Опыт тренерской деятельности 10 лет.

Образование:
"Северный колледж физической культуры и спорта" по специальности педагог по ФКиС.
Повышение квалификации ВИФКиС Санкт-Петербург.

Специализация:
Постановка правильной техники выполнения упражнений, набор мышечной массы, похудение, сушка, женский тренинг, коррекция фигуры, силовой и функциональный тренинг, кроссфит, тренинг при наличии сколиоза, грыж позвоночника, протрузий и травм коленей.
Составление программ тренировок и питания, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, пауэрлифтингу и его отдельным направлениям, консультация по приёму медицинских препаратов, разбор ошибок приема без понимания, подбор и назначение витаминов и микроэлементов на уровне новичка до профессионального спортсмена.

Сегодняшняя жизненная позиция Андрея — Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.

Тренерский опыт более 20 лет

Достижения:
ЭКС Чемпион, призёр соревнований по жиму лёжа и пауэрлифтингу Мурманской области.
Рекордсмен Мурманской области по жиму лёжа с результатом 235 кг без экипировки.
- КМС России по пауэрлифтингу
- МС по жиму лёжа

Образование:
Северный колледж физической культуры и спорта по специальности педагог по ФКиС.

Специализация: cнижение веса, коррекция фигуры, набор мышечной массы, функциональный тренинг, cиловой тренинг, рекомендации по питанию, подготовка спортсменов к соревнованиям.

Образование: СКФКиС
Опыт тренерской деятельности: 7 лет.
10 лет посвятила себя художественной гимнастике.
_______

Я молодая многодетная мама четырёх сыновей. Старшему сыну 5 лет, двойняшкам 4 года, и младшему ребёнку 8 месяцев.

И, как мама такой банды, я знаю, насколько важно вовремя привить нашим детям любовь к спорту! Дисциплинированность и воля к победе обеспечат успех во многом!

Образование: СКФК и С "Северный колледж физической культуры и спорта"
специальность -преподаватель организатор физической культуры г.Мончегорск (1997)
-МГАФКИС и С "Московская государственная академия физической культуры и спорта"
г.Москва(2001)
высшее-преподаватель по специальности "Физическая культура и спорт"
квалификация-"Специалист по физической культуре и спорту"

Специализация:
Силовой и функциональный тренинг;;
ОФП;
Подготовка к ГТО
Коррекция фигуры;
Постановка техники упражнений;
Умение мотивировать клиентов;
Помощь в случае травмирования;
Работа с позвоночником и реабилитация (кинезис, пилатес, МФР);
Работа по восстановлению мышц тазового дна;
Рекомендации по питанию.

Опыт тренерской деятельности 25 лет.

Услуги:
Проведение персональных занятий в тренажёрном зале;
Составление программы тренировок;
Консультации по питанию.